30 Manfaat Daun Pepaya yang harus Anda ketahui

30 Manfaat Daun Pepaya yang harus Anda ketahui

Manfaat daun Pepaya untuk kesehatan & kecantikan – Daun pepaya merupakan salah satu sayuran yg diambil dari bagian daun pada tanaman atau pohon buah-buahan. Orang Indonesia menyantap daun pepaya sebagai lalab atau daun yg dimasak dengan cara diolah sebagai panganan peneman makan nasi dan juga lauk pauk lainya. Uniknya daun pepaya memiliki rasa yg berbeda dengan buahnya yakni pahit. Namun rasanya yg pahit tidak membatasi banyak masyarakat Indonesia untuk menyukai daun pepaya. Bahkan jika anda bisa mengolahnya, maka daun tersebut tidak akan terlalu pahit.

Dibalik rasanya yg pahit, ternyata daun pepaya menyimpan berjuta rasa dan juga berbagai manfaat untuk tubuh. Tanaman yg berasal dari Meksiko ii bisa tumbuh dengan ketinggian 30 meter. Selain di Indonesia ternyata banyak lho negara yg mengonsumsi daun pepaya. Apa saja manfaatnya :

30 Khasiat luar biasa daun pepaya

1). Anti kanker

Seperti penelitian yg didapatkan dari daun pepaya. Jurnal mengatakan bahwa daun pepaya memiliki zat pahit yg bisa mencegah kanker datang pada tubuh. Selain itu, daun pepaya bisa direkomendasikan untuk bahan kemoterapi oleh beberapa penderita kanker di dunia. Ekstrak daun ini mengatur T-sel dan juga meningkatkan sistem kekebalan terhadap kanker. Daun yg terasa pahit cukup ampuh melawan penyakit berbahaya ini. Silahkan konsumsi secara teratur selama setiap hari.

2). Menghambat bakteri

Sebagai mikroorganisme yg sering menyebabkan penyakit, bakteri ternyata bisa dicegah dengan menggunakan daun pepaya. Senyawa karpainnya bisa menghambat jamur, cacing, parasit dan bakteri untuk tidak masuk dan mempengaruhi berbagai tubuh dan jaringan. Hal ini membuat daun pepaya sering dimanfaatkan sebagai pengobatan herbal untuk bakteri. Daun pepaya bisa efektif untuk menghambat perkembangan bakteri yg terkadang mudah menular.

3). Melindungi usus

Usus termasuk bagian yg sangat rentan terhadap penyakit. Dengan begitu anda mungkin agak khawatir, bagaimana melindungi usus dan menjaga asupan makanan. Daun pepaya ternyata bisa melindungi usus dan menghilangkan cacing pada lapisan dinding usus. Hal ini karena daun pepaya mengandung zat tanin yg bermanfaat untuk mengusir cacing.

4). Mengatasi tifus

Selain menggunakan ekstrak cacing, anda yg mengalami tifus bisa memanfaatkan daun pepaya sebagai obat herbal efektif untuk anda. umumnya, kandungan zat tannin, karpain dan juga antibakterinya bisa meredakan penyakit tifus yg disebabkan oleh bakteri tifosa dan juga meredakan gejala yg memberatkan penderitanya. Seperti demam, diare, maag, dan lainnya.

5). Meregenerasi sel darah

Sel darah merupakan bagian tubuh yg harus memiliki kadar normal. Bagi anda yg memiliki sel darah atau trombosit yg melemah atau berlebih maka harus mengonsumsi daun pepaya. 50 bahan dan berbagai vitamin termasuk A, C dan E sehingga bisa melindungi tubuh.

6). Anti Malaria

Malaria merupakan salah satu penyakit endemik yg cukup banyak di beberapa daerah di Indonesia. Untuk itu anda harus pintar dalam menjaga asupan makanan agar tidak semakin parah atau mudah terserang malaria. Daun pepaya ternyata memiliki kandungan yg bersifat anti malaria. Walaupun belum dijelaskan spesifiknya, namun penelitian sudah membuat keputusan bahwa daun pepaya mengandung anti malaria.

[ Baca juga : 6 gejala demam berdarah ]

7). Mencegah demam berdarah

Selain malaria, demam berdarah merupakan penyakit mematikan yg disebabkan oleh virus Dengue karena nyamuk. Demam berdarah merupakan penyakit yg tidak terlihat masa kritis dan membahayakannya. Dengan begitu anda bisa memanfaatkan daun pepaya yg mengandung penghilang rasa sakit ketika terserang demam berdarah. Selain itu, karena daun pepaya mengandung bahan enzim papain yg dapat meningkatkan trombosit dalam tubuh yg diperlukan ketika demam berdarah. Jika anda mengalami demam berdarah maka manfaatkan daun pepaya.

8). Mengurangi nyeri haid

Selain rasanya pahit ternyata daun pepaya bisa menghilangkan nyeri pada haid. Terutama jika anda belum menikah, anda bisa memanfaatkan daun pepaya untuk menghilangkan “sumilangeun” atau sakit perut karena haid sulit keluar. Daun pepaya mengandung berbagai vitamin yg menutrisi. Selain itu anda juga tidak merasa kekurangan darah.

[ Baca juga : Cara mengatasi nyeri haid ]

9). Meningkatkan imunitas

Imunitas tubuh sangat penting, fungsinya tentu saja untuk melindungi tubuh dari berbagai ancaman seperti penyakit. Sistem imun bisa didapatkan dari konsumsi makanan yg bernutrisi dan sehat. Seperti halnya vitamin C dan juga mineral. Nutrisi tersebut bisa anda dapatkan di dalam daun pepaya.

10). Membantu melancarkan pencernaan

Pencernaan yg kurang lancar biasanya karena kurang serat. Daun pepaya mengandung enzim papain dan juga serat yg membantu pencernaan dalam mengatasi gangguan seperti sembelit atau susah buang air besar. Untuk lebih ampuh, anda bisa memanfaatkan daun pepaya dengan cara meminum air rebusannya atau memakan daunnya langsung.

11). Mengatasi Jerawat

Daripada menggunakan bahan yg tidak alami bukankah lebih baik anda menggunakan bahan alami ?Bahan kimia jaman sekarang menghilangkan jerawat dan juga membuat kulit atau lapisan kulit menjadi terangkat terus menerus dan menjadikan kulit terlihat tipis dan mengelupas. Tentu saja keadaan ini dihindari oleh beberapa orang karena terlihat menakutkan. Ternyata mengatasi jerawat bisa dapatkan dari daun pepaya karena bisa mengatasi jerawat secara alami. Bahan antibakteri dalam daun pepaya membantu menghilangkan bakteri yg menyerang ketika wajah sedang kotor dan menyebabkan jerawat timbul.

[ Baca juga : Cara menghilangkan jerawat denan bahan alami & obat-obatan ]

12). Mencegah katarak

Ternyata walaupun katarak banyak ditangani dengan operasi, bagi anda yg baru-baru saja terkena katarak. Anda bisa meminimalisir semuanya dengan daun pepaya. Daun pepaya mengandung vitamin A sangat tinggi dan bisa mempengaruhi anda dalam membersihkan mata dari katarak. Konsumsi daun ini baik mentah maupun matang secara rutin setiap harinya.

13). Emfisema

Emfisema merupakan salah satu penyakit paru. Walaupun jarang yg memiliki penyakit ini, tetapi cukup mengganggu karena melibatkan salah satu organ vital yakni paru-paru. Emfisema bisa dihindari dan diobati dengan daun pepaya. Rebus daun ini dan minum secara rutin, kandungan vitamin D nya bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan atau meringankan emfisema yg diderita oleh anda.

  

Lihat Juga :

Cara menghilangkan jerawat

Cara hilangkan bekas jerawat

Cara mengecilkan perut

Cara memutihkan kulit

Cara merawat wajah

Cara hilangkan komedo

Cara memutihkan gigi

Cara mengobati rambut rontok

14). Kondisioner alami

Dengan menggunakan bahan kimia, rambut jadi mudah kotor, berketombe atau beruban. Maka anda bisa menggunakan ekstrak daun pepaya sebagai kondisioner alami. Dengan kandungan anti bakteri anda bisa membersihkan sisa sampo dan juga membersihkan kulit kepala. Sehingga tidak ada lagi kotoran dalam kepala. Hancurkan daun pepaya dan usapkan di kepala secara merata.

15). Menghilangkan ketombe

Ketombe bisa dihitung sebagai kotoran rambut karena bakteri. Bahan pembuatan sampo yg anti ketombe terkadang malah memperparah ketombe pada kepala. Senyawa karpain pada daun pepaya ternyata efektif untuk membersihkan dan menghilangkan sisa bahan kimia yg menempel pada kepala dan menjadi ketombe.

[ Baca juga : Cara menghilangkan ketombe ]

16). Membersihkan wajah

Wajah yg memiliki noda atau bekas jerawat ternyata bisa diatasi dengan daun pepaya. Senyawa karpain pada daun pepaya membantu menghilangkan noda. Anda bisa mencampurkan daun pepaya atau ekstraknya, kemudian mencampurkan dengan madu atau bahan seperti minyak zaitun. Oleskan pada wajah sehingga kulit tidak hanya bersih namun halus dan juga sehat ternutrisi, tanpa bahan yg berbahaya.

[ Baca juga : Manfaat mencuci muka untuk kesehatan kulit ]

17). Meningkatkan nafsu makan

Walaupun pahit namun daun pepaya bisa meningkatkan nafsu makan anda. jika sulit makan pada anak maka berikan daun pepaya yg diberikan sedikit garam dan juga air hangat. Setelah itu campur dan haluskan, lalu ambil bagian sarinya. Ramuan ini sangat aman baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Walaupun akan tidak suka diawal, nutrisi daun pepaya seperti papain, vitamin dan juga mineral justru meningkatkan nafsu makan sehingga lebih lahap.

18). Mengobat sakit perut

Anak-anak biasanya mengalami sakit perut karena kembung atau karena terlalu banyak meminum susu. Hal ini bisa anda siasati dengan mengonsumsi daun pepaya. Daun ini ditumbuk bersamaan dengan kapur sirih sedikit saja dan daun dadap serep. Kemudian haluskan secara merata dan oleskan pada perut dengan merata seperti minyak. Lakukan secara rutin, berbagai kandungan sebanyak 50 senyawa pada daun pepaya akan memberikan kehangatan pada perut.

[ Baca juga : Cara mengobati perut kembung ]

19). Menurunkan berat badan

Untuk anda yg mencari makanan pengganti seperti sayur namun bosan itu-itu saja. Maka anda bisa mengonsumsi daun pepaya. Kandungan protein 8 gram dan lemak hanya 2 gram serta banyak vitamin dan kalori akan mengenygkan tubuh dan cocok untuk diet. Bagi anda yg kekurangan air dalam tubuh seperti dehidrasi, maka anda bisa mengonsumsi daun pepaya yg mengandung air hingga 75 gram.

[ Baca juga : Cara menurunkan berat badan ]

20). Mengurangi cacingan

Sedih jika anak kecil sudah memiliki penyakit seperti cacingan kan ? ternyata daun pepaya mengandung carposide yg bermanfaat untuk anak anda yg memiliki penyakit cacingan. Sehingga tubuh tidak kunjung gemuk dan perut tidak sehat. Mengobati cacingan bisa didapatkan dari daun pepaya.

21). Mengobati hipertensi

Hipertensi merupakan penyakit yg diderita karena tekanan darah tinggi. Umumnya gejala yg timbul seperti pusing, kepala seperti dipukul palu, bahu tegang, serta beberapa rasa sesak pada bagian bahu dan juga dada. Hipertensi bisa dikurangi dengan rebusan daun pepaya yg menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalsium dan juga kalori namun rendah lemak.

22). Memberikan nutrisi padi balita

Kandungan vitamin dan mineral yg tinggi pada daun pepaya dapat mengatasi kekurangan gizi pada balita. Nutrisi untuk balita sangat penting karena balita masih dalam usia yg butuh nutrisi banyak untuk berkembang. Daun pepaya memiliki kandungan sangat kaya dan juga menutrisikan banyak kandungan pada balita. Berikan rebusan daun pepaya, dan berikan sedikit madu agar balita

23). Mengempukan daging dan mengurangi lemaknya

Bagi anda yg memiliki riwayat kolesterol namun anda sangat ingin mengonsumsi makanan seperti daging, anda bisa menambahkan daun pepaya ketika memasak daging. Bungkus daging mentah dengan remasan daun pepaya lalu baru dimasak. Daun pepaya akan membantu mengurangi lemak dan mengempukan daging. Teori ini juga bisa digunakan, untuk anda yg ingin membakar lemak.

[ Baca juga : 20 manfaat bunga pepaya bagi kesehatan ]

24). Melancarkan ASI

Untuk ibu hamil daun pepaya memang dilarang karena membahayakan janin, namun untuk ibu menyusui daun pepaya bagus. Terutama karena daun pepaya memiliki banyak vitamin. Namun untuk ibu menyusui bukan dikonsumsi melainkan tempelkan daun setelah dibakar di atas api hingga layu kemudian tempel selagi hangat pada payudara kecuali puting. Jika dikonsumsi maka ASI akan ikut pahit dan bayi tidak mau menyusui.

[ Baca juga : Cara meningkatkan produksi ASI ]

25). Memudahkan buang air kecil

Buang air kecil sangat membantu banyak orang untuk membersihkan dan menghilangkan berbagai racun. Karena dengan urin semua bahan berbahaya dan tidak terpakai dalam tubuh dibuang. Daun pepaya mengandung karpein yg membantu memudahkan pembuangan air kencing sehingga tidak menyebabkan penyakit.

26). Menjaga tubuh tetap bugar

Daun pepaya bisa menjaga tubuh agar tetap bugar. Selain karena rasanya yg pahit namun menyehatkan, daun pepaya juga memiliki kandungan air cukup untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi dan tetap fit walaupun skalanya kecil.

27). Membantu memecah protein

Banyaknya protein yg dikonsumsi oleh anda ternyata bisa dipecah dan lebih mudah diolah oleh daun pepaya, daun ini memberikan kemudahan dalam mencerna makanan seperti makan berprotein tinggi karena daun pepaya mengandung enzim papain. Enzim ini akan membantu secara total. Sehingga tubuh tidak akan menyimpan lebih banyak makanan yg memenuhi tubuh.

28). Obat anti dingin

Obat antidingin sangat baik bagi anda yg tinggal di tempat yg dingin seperti gunung atau daerah lembab. Daun pepaya mengandung enzim papain yg berguna untuk pembentukan obat antidingin. Anda tidak harus selalu meminum minuman hangat bahkan minuman keras seperti bir untuk menghangatkan tubuh.

29). Gastritis

Daun pepaya yg mengandung enzim papain dapat mengobati penyakit gastritis yg ada pada manusia. Gastritis merupakan kondisi iritasi atau peradangan pada lambung yg akut dan juga kronis. Gastritis merupakan salah satu penyakit dengan golongan dispepsia organik, yakni adanya kelainan organik pada tubuh.

30). Dispepsia

Dispepsia merupakan salah satu penyakit pencernaan yg mengambil keseluruhan masalah. Dispepsia hampir serupa dengan maag namun penggolongannya lebih banyak dan penyebabnya lebih beragam. Dengan daun pepaya yg mengandung enzim papain, dispepsia bisa terhindar dan juga berkurang. Dispepsia berasal dari bahasa yunani yg artinya pencernaan yg buruk karena terjadi oleh banyak hal. Umumnya dispepsia berlangsung dengan keluhan klinis, kemudan perut bagian atas mengalami kekambuhan keluhan rasa nyeri. Selain itu juga penderita akan merasakan panas pada bagian ulu hati.

>